健康の為に玄米を食べたいけど
クセがあって食べられない
玄米を美味しく食べる
方法を知りたい！
みなさんは玄米に 「クセがあって美味しくない」というイメージはありませんか？
糖質や健康を考えて玄米を食べたいけど、味や食感が気になって美味しく食べられないという方も多いと思います。
そういったお悩みをお持ちの方に、ぜひ試してもらいたいのがこちらの雑穀米です。
- 玄米を美味しく食べられるおすすめの雑穀米 ＊タマチャンショップ 三十雑穀 ＊イミトコマルシェ kokuu グルテンフリー 雑穀米
- まとめ
玄米が美味しく食べられる雑穀米を２つ紹介
①タマちゃんショップ 三十雑穀
このタマチャンショップの三十雑穀には、30種類もの国産雑穀がブレンドされています。
使い方はとても簡単！ 入れて放っておくだけ！
私は白米2合、玄米1合に対して、雑穀米を大さじ2杯入れて炊いています。
食べた時モチモチしていて、お米の甘みを強く感じます。
とても美味しいです(*^^*)
最初は白米と玄米を一緒に炊いて食べていたんですが、玄米の独特の風味が正直美味しいと感じず困っていました。
でもこちらの雑穀米を入れるようになって、玄米独特の風味を感じなくなり食べやすくなりました。
この三十雑穀には種類が5つあるので、自分に合ったものが必ず見つかりますよ。
（黒）ポリフェノール、GABAなどが入った美容に嬉しい栄養
（黄）食物繊維、ビタミンなどが入った健康に嬉しい栄養
（白）様々な雑穀がバランスよく配合された美・健康に嬉しい栄養
（赤）赤米や豆類が配合された、元気な体作りに嬉しい栄養
（ピンク）寒天、マンナンが入った美容に役立つ栄養
②イミトコマルシェ kokuu グルテンフリー雑穀米
このイミトコマルシェグルテンフリー雑穀米は、小麦が含まれていないグルテンフリーの雑穀米です。
厳選された国産雑穀が２４種類と３種のスーパーフードが入っています。
お米を炊く時に一緒に入れるだけなのでとても簡単で、栄養もたっぷり摂ることができます。
モチモチ！プチプチ！とした食感で、毎日食べていても飽きることがありません。
まとめ
今回は、クセのある玄米を美味しく食べられる雑穀米について紹介しました。
食べにくい玄米も雑穀米を入れることによって、独特の香りや食感も気にならず美味しく食べることができます。
”健康のために玄米食べたいけど苦手だな”という方に、ぜひ食べてみてもらいたいです(*^^*)
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