腸カンジダ菌の除菌
どうやってしたの？
腸カンジダ菌の除菌には
どのくらい時間がかかるの？
腸内で増殖したカンジダ菌の除菌には数ヶ月～年単位で治療をしていく必要があるといわれており、個人差はあるのですが私は医師から｢治療は年単位で考えてください｣と言われました。
カンジダ菌は人間の腸内にもともと存在する菌なのですが、乱れた食生活や不規則な生活を送っているとカンジダが異常増殖してしまい、体にあらゆる不調をもたらしてしまうのです。
ここからは、私が実際に行っている腸カンジダ菌の除菌と副反応・ダイオフについて紹介していきます。
検査しても異常がないのにお腹が張って気持ち悪い、吐き気がするという方は、もしかすると腸内環境が乱れ腸カンジダ菌が影響しているかもしれません。
腸カンジダ菌の除菌について
腸カンジダ菌自体はみなさんの腸の中にいるのですが、食生活が乱れたり睡眠不足が続いたりすると腸が荒れ炎症を起こしてしまうのです。
ここからは腸カンジダ菌の除菌1ヶ月の経過について紹介していきますので、これから除菌するという方はぜひ参考にしてみてください。
腸カンジダの除菌1日目
私は腸カンジダ菌の除菌サプリメントを1日3カプセル寝る前に飲むように医師から指導されたのですが、まず1日1カプセルから様子を見ることになりました。
腸カンジダ菌が死滅する時にダイオフという現象が起きることがあります。
これは菌が最後の抵抗として毒素を出し、めまいや膨満感などの症状が起きることを言い、その症状があまりにも酷いと心身が辛くなってしまうからです。
1日目は飲んでも特に不快な症状は出ませんでした。
腸カンジダ菌を除菌する方法は色々あり、私は何種類かのハーブが配合された除菌サプリメントを服用しています。
ただこのサプリメントは、今かかりつけている栄養療法クリニックで処方されたものなので薬局では購入することができません。
｢大丈夫じゃん！｣と甘くみてい
ましたがこの時まででした。
腸カンジダ菌の除菌2日目
2日目の昼家事をしている途中でクラーっという貧血のようなめまいが起き、時間が経つにつれて船に乗っているような浮遊感のあるめまいに変わっていきました。
すぐに布団に行って横になりましたが横になっていても浮遊感は続き、それだけでなく今度は強烈な体のダルさが襲ってきたのです。
家に宅配便が来ても起き上がれずどんどん倦怠感が強くなってきて動きたくても動けないという状況になり、どうすることも出来なかったのでひたすら症状が落ち着くまで布団に横になって耐えていました。
夕方6時ぐらいにこの浮遊感は落ち着いてきたのですが、この日は座っているのも辛かったです。
腸カンジダ菌の除菌3～7日目
3～7日目まではめまいが常にある状態で、以前からあった息苦しさと動悸・不安感・頭痛が以前よりも頻繁に起きるようになり症状自体も酷くなっていました。
正直ここまでダイオフ現象が辛いものとは思っていなかったので、もし今から腸カンジダ菌を除菌するという人がいたら「無理しないでゆっくり休んでほしい」と伝えたいです。
このめまいや息苦しさ・動悸等の酷い時は飲み始めて7日目まで続き、日が経つにつれて次第に軽くなり活動できる日も増えていきました。
ダイオフの症状で思うように料理ができなくて困っているという方は、体の調子が良い時におかずを作って冷凍しておくと、電子レンジで温めるだけで食べられるの楽ですよ。
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腸カンジダ菌の除菌8日目～14日目
8～14日目に除菌サプリメントを1日2カプセルに増やすことになったのですが、寝る前に飲んで30分ほど横になっていると、腸がゴロゴロ音を立てて動き出しました。
痛みはなくお腹の音も少しずつ落ち着いていきましたが、めまい・息苦しさといった症状は常にあったのでウォーキングや家事は無理せずにできる範囲で行うようにしていました。
腸カンジダ菌の除菌15日目
2カプセルにしてから1週間が経ち、腸カンジダ菌の除菌を始めてから15日目に3カプセルに増やすことなったのですが、体がどんな状態になるか心配だったので夫が休みの時に増やすようにしました。
めまい・動悸・息苦しさといった症状は続いていましたが、腸カンジダ菌の除菌を開始してから少しずつ食事が摂れるようになり、気づいた時にはお腹の張りも落ち着いていたのです。
吐き気はまだ感じていたので食べられる時に食べて、受け付けない時は無理に食べようとせず水分だけは摂るように意識していました。
腸カンジダ菌の除菌16日目～30日目
腸カンジダ菌の除菌を始めてから3週間すると、気持ち悪さや吐き気といった症状も少しずつ落ち着いてきて、お腹が張って思うように食べられなかったのに今は朝昼夕3食食べることができています。
ダイオフ現象も20日目ぐらいから落ち着いてきたので、休んでいたウォーキングも再始動することになり1日5,000歩を目標に掲げて衰えていた筋肉を鍛え始めました。
まとめ
腸カンジダ菌の除菌をスタートして約1ヶ月が経ちました。
症状は少しずつ落ち着いてきているものの、まだまだ時間がかかりそうで医師からは[ ｢腸カンジダ菌はしぶといから最低でも3ヶ月はかかる｣と言われてしまいました。
治療の経過によっては年単位になるみたいなので、腸カンジダ菌を増やさないように食事や睡眠にも気を配りながら、根気強く戦っていこうと思います。
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