女性の悩み

日頃から基礎体温を管理しておくと生理周期を把握できたり、体の変化にも気づきやすくなります。この記事では基礎体温の管理におすすめのアプリと基礎体温計について紹介します。実際に私が使って良かったと思ったものを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。・

腸カンジダの除菌のために実際に私が飲んでいる、おすすめのハーブティーを紹介します。女性ホルモンの健康をサポートしてくれるハーブティーも紹介。薬ではないので身体にやさしくアプローチしてくれます。PMSや生理痛、カンジダ感染症を何とかしたい！

子宮頸がん検診の流れと痛みを和らげるコツを紹介します。服装は？持参すると良いものは？といった不安や疑問を解消する内容となっています。また子宮頸がん検診でかかった費用についても紹介しています。

健康な体で過ごすためにオススメしたいツボを４つ紹介します。初めてでもツボがどこか分かりやすいように写真付きにしています。ツボを刺激して体の内側から温まり冷えしらずの体にしていきましょう。お灸を使うと手軽に温活ができます。

手術や入院が初めての方は特に不安だと思います。この記事で「入院するのに持っていったら良いものはなんだろう？」といったお悩みを解決できる内容となっています。実際に筆者が入院中にあって良かったなと思うものを紹介していますのでぜひ読んでみて下さい。

なんだか体調がすぐれない。そんな時はせんねん灸を使って体を温めてあげませんか？おすすめのツボを２つ紹介します。私は慢性冷え性の克服と健康維持のために、毎日せんねん灸をしています。体温が上がると体だけでなく心も落ち着いてきます。

私は全身麻酔で卵巣嚢腫を手術しました。この記事では、卵巣嚢腫手術後から退院２週間後の流れについて紹介しています。また卵巣嚢腫の中身と検査結果も詳しく紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。

卵巣嚢腫の手術前日から当日までの流れについて紹介しています。子宮頸がん検診で発覚しその半年後に腹腔鏡下手術を受けました。卵巣嚢腫の大きさは直径６センチ。茎捻転の恐れがあるため手術をすることを決めました。術前の処置や全身麻酔についても詳しく紹介。

冷え性と冷えのぼせの日常ケアと対処法について紹介しています。冷え性と冷えのぼせでは、温めた方がよい部分と冷やした方がとよい部分で場所が違います。上半身に熱がこもりやすくなります。体の内側を温めて内蔵を健康に保ちましょう。温活には生姜がおすすめ。

毎月訪れる憂鬱な生理期間。その辛い生理期間を少しでも穏やかに過ごせるように、取り入れていることを紹介しています。食事の見直しから温活まで。また生理痛やイライラが強いときにしている対処法も紹介しています。大事なことは体を冷やさないことです。