体調不良

分子栄養学血液検査の結果を紹介しています。数値も公開！この血液検査で、何の栄養が不足しているのか疾患はあるのか分かります。栄養不足になると様々な疾患と不快な症状が出てきます。また私が受けている治療の流れも紹介しています。

仙骨枕を使ったストレッチのやり方を紹介します。１日５分。パニック障害や腰痛、肩こりといった症状別におすすめの動画も紹介。あのダルビッシュ有選手も愛用されている仙骨枕。原因不明の不調を乗り越えてコートに復帰した過去。

糖質制限とグルテンフリーの食事に変えて３回目の血液検査をしました。数値を公開中。基準値内であっても安心できません。また栄養療法に詳しい専門医のもとで、オーソモレキュラー療法という治療を始めることになりました。自由診療の保険適用外です。

「整体やマッサージを受けているのにすぐにコリが戻ってしまう」といったお悩みを解決できる記事になっています。体が楽にならないからと整体の次に鍼灸院へ行ってみました。そこの鍼灸師になぜコリが戻ってしまうのかその理由を聞いてきました。

鍼治療の流れと痛み、施術翌日の体調について紹介しています。鍼治療初めての私は鍼を刺す痛みに怖いイメージがあったのですが、実際に受けてみると思っていたほど痛みをあまり感じませんでした。リラックスできむしろ体が楽になりました。肩こりめまい不安感。

毎月訪れる憂鬱な生理期間。その辛い生理期間を少しでも穏やかに過ごせるように、取り入れていることを紹介しています。食事の見直しから温活まで。また生理痛やイライラが強いときにしている対処法も紹介しています。大事なことは体を冷やさないことです。

近年天気病、気象病が増えています。辛い症状には自律神経と耳が関係していることが判明しました。おすすめのアプリ頭痛ーるも紹介。気圧や季節の変わり目、天候の悪い日に体調が崩れやすい方は気象病かもしれません。症状を楽にするには血行を良くすること。

健康診断をしても異常がないのに体調不良が続いている方は副腎疲労が原因かもしれません。乱れた食生活や過度なストレスが続くことで、副腎疲労からくる頭痛や倦怠感といった症状を起こす場合があります。食事や睡眠をどのように見直したか詳しく紹介します。

初めまして！敏感ひつじと申します。検査をいくつしても異常がなく良くならなかった原因が、少しずつ判明していきました。ブログで紹介しています。