アレルギー

オーソモレキュラー療法２回目の血液検査の結果を公開しています。この血液検査からは何の疾患があるのか不足している栄養素は何なのか知ることができます。食事制限グルテンフリー、糖質制限を続けて数値がどのように変わったのか解説しながら紹介しています。

米粉を使ったふわふわスフレチーズケーキの作り方を紹介しています。富澤商店さんのレシピをもとに作ってみました。私は糖質が気になるので、グラニュー糖の代わりにラカントを使って作りました。グルテンフリーなのでアレルギーのある方でも安心です。