グルテングリー

この記事ではトマト缶を使った簡単ケチャップの作り方を紹介しています。市販のトマトケチャップには砂糖や添加物などが多く含まれています。手作りれば自分好みの味や材料で作ることができるので、安心して食べることができます。甘味にはフラクトオリゴ糖を使っています。

体に優しいおやつが食べたい、健康に良くて満足感があるお菓子ないかな？といったお悩みを解決できる記事になっています。栄養もしっかり摂れるおすすめの自然派おやつを５つ紹介しています。少量でも満足感があるので小腹が空いた時におすすめです。