基礎体温

日頃から基礎体温を管理しておくと生理周期を把握できたり、体の変化にも気づきやすくなります。この記事では基礎体温の管理におすすめのアプリと基礎体温計について紹介します。実際に私が使って良かったと思ったものを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。・